In über 10 sehr bereichernden Berufsjahren im stationären/ therapeutischen Bereich (Schwerpunkt Borderlinepersönlichkeitsstörung, Abhängigkeitserkrankung I Schematherapie), durfte ich viele Menschen in unterschiedlichen Lebenskrisen kennenlernen und begleiten.

Themen wie:
Das Erkennen und Erfüllen der eigenen Bedürfnisse, Grenzen erkennen, setzen und wahren und der Umgang mit Gefühlen (Emotionsregulation), spielen bis heute eine zentrale Rolle in meiner Arbeit .

Besonders dann, wenn wir uns nicht gut um die genannten Dinge kümmern, verlieren wir uns selbst aus den Augen und statt leicht und harmonisch fühlt sich unser Leben zunehmend schwer und anstrengend an.

Das kann den privaten- aber auch den beruflichen Alltag betreffen.

Der kompetente Umgang mit Stress, Wut und/ oder Konflikten ist etwas, dass in allen Bereichen essentiell ist. In meinen Workshops geht es um das verstehen der Dynamiken. Um Hintergrundwissen und um die Basis die wir brauchen, um einen harmonischen- zwischenmenschlichen Umgang zu etablieren.

In der Familie und/oder am Arbeitsplatz. 

In Einzelsitzungen schauen wir uns ggf. dann die ganz persönlichen Muster und Strukturen an und räumen Hindernisse aus dem Weg die dich ausbremsen, fördern deine Potenziale und eigene Ressourcen.

Alles was du brauchst, steckt bereits in Dir.